Judo is een van oorsprong Japanse zelfverdedigingskunst die rond 1882 werd ontworpen door Jigoro Kano. Uit het Jiu Jitsu selecteerde Jigoro een aantal technieken die de tegenstander konden uitschakelen, zonder hem daarbij ernstig te verwonden. Normen en waarden, respect, zelfbeheersing en samenwerking staan centraal tijdens het beoefenen van judo.
Inmiddels is judo uitgegroeid tot een sport die wereldwijd wordt beoefend, ook op olympische sport niveau. Voordelen van het beoefenen van Judo zijn dat je er meer zelfvertrouwen van krijgt, je leert voor jezelf op komen en je houdt je conditie op peil.
Een van de belangrijkste uitspraken van Jigoro luidt: “Judo kun je alleen maar leren door het te doen” en als BRESS-lid kun je bij Judovereniging Baronie gaan judoën in de gemeente gymzaal. Super chill trouwens; je mag maar liefst 3(!) proeflessen volgen om te kijken of judo de sport voor jou is.