HANDBAL

Gratis voor leden

BRESS Sportcentrum

Handbal is een balsport tussen twee teams van elk zeven spelers. Het is een dynamische sport waarbij het gaat om uithoudings- en reactievermogen. Er zijn twee belangrijke regels: de bal mag niet met het onderbeen en de voet worden gespeeld en een speler mag met de bal in de hand maar drie passen doen, daarna moet hij hem op de grond stuiten of afspelen. Een handballer moet verdedigen, aanvallen en probeert zoveel mogelijk vrij te lopen. Daarnaast spelen snelheid, werpkracht en sprongkracht ook een belangrijke rol.